رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی
رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی
رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی : رژیم غذایی نیز جزو موارد بسیار مهمی می باشد که افراد باید همانند دیگر نکاتی که در مقالات پیشین ذکر کردیم در رعایت آن تلاش کنند تا به نتیجه مطلوبی دست پیدا کنند.
نکاتی که باید بعد از ابدومینوپلاستی رعایت کنید
اغلب بیماران پس از عمل ابدومینوپلاستی مشتاق هستند بدانند بدنشان چه تغییری کرده است یا به عبارت دیگر، مشتاق اند تا هرچه سریع تر نتیجه جراحی شکم خود را مشاهده کنند، اما این دسته از افراد باید پیش از این امر مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی را یاد بگیرند و در رعایت کردن آن ها تلاش کنند.
همچنین افراد باید در نظر داشته باشند که برای دست یابی به بهترین نتیجه باید به دستورالعمل هایی که پزشک معالج به اطلاع آنان رسانده است اعم از نحوه و زمان ورزش کردن، تغذیه، مدت زمان استراحت، نحوه و زمان مصرف دارو ها عمل کنند.
رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی
- اکثر بیماران پس از جراحی زیبایی شکم ، کمی درد، تورم و کبودی را تجربه می کنند به همین دلیل جراحان توصیه می کنند بیماران حداقل به مدت دو هفته استراحت داشته باشند و به مدت شش هفته از انجام ورزش و فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند.
- علاوه بر استراحت کردن، بیماران می توانند با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی به روند بهبودی خود سرعت بخشند.
- نوشیدن آب در این دوران بسیار تاثیر گذار است، برخی از افراد پس از عمل احساس تهوع دارند و به همین دلیل آب نمی نوشند، این امر می تواند دوران بهبودی شخص را طولانی تر کند.
- مصرف پروتئین از جمله: گوشت، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی می توانند در فرآیند بازیابی بدن تاثیر مثبتی داشته باشند.
- جلوگیری از عفونت با مصرف ویتامین‌ها، مصرف به اندازه از ویتامین هایی چون A و C به منظور مبارزه با عفونت بعد از عمل توصیه می گردد.
- ویتامین A در تخم مرغ، لبنیات و روغن ماهی و ویتامین C در مرکبات، گوجه فرنگی و توت فرنگی به مقدار بالایی وجود دارد که افراد می توانند در این دوران از آن ها استفاده کنند.
- دریافت زینک، زینک در غلات مانند آجیل و گوشت وجود دارد که مصرف آن به ساخت سلول در بدن و در نهایت بهبودی کمک می کند.
